Préparateur mental, Coach & Sophrologue
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La préparation mentale a pour but de permettre au sujet de contrôler ses pensées, ses attitudes, ses actions et au besoin de les changer.
Il est une réponse à toutes les personnes désireuses de maximaliser leur potentiel (milieu sportif, professionnel ou privé).
Elle nous donne les moyens d’« habiter » notre corps, d’évacuer les tensions, et d’agir comme un rééquilibrant de nos grandes fonctions organiques et psychiques. Elle permet un mieux être physique, mental et émotionnel au quotidien.